LCHF
Dagarna flyger förbi, har knappt koll på varken dag eller datum känns det som. Men vad gör det.
I måndags så påbörjade vi vecka 3 med LCHF och det har funkat hur bra som helst. Vi har ett matschema som vi följer och det är så skönt att alltid veta vad man ska äta dagen som kommer så man slipper fundera på det. Frukost, lunch och middag är planerat när man går och lägger sig. Så det kommer vi nog fortsätta med. Har gått ner ca fem kilo på tre veckor vilket känns helt underbart! Så nu är det bara att fortsätta och hoppas att kilona rasar.
Dagens mat:
Frukost: Kokt ägg och makrill i tomatsås
Lunch: Gårdagens middag, tacosallad
Middag: Falskpotatissallad (squash) med rostbiff
I måndags så påbörjade vi vecka 3 med LCHF och det har funkat hur bra som helst. Vi har ett matschema som vi följer och det är så skönt att alltid veta vad man ska äta dagen som kommer så man slipper fundera på det. Frukost, lunch och middag är planerat när man går och lägger sig. Så det kommer vi nog fortsätta med. Har gått ner ca fem kilo på tre veckor vilket känns helt underbart! Så nu är det bara att fortsätta och hoppas att kilona rasar.
Dagens mat:
Frukost: Kokt ägg och makrill i tomatsås
Lunch: Gårdagens middag, tacosallad
Middag: Falskpotatissallad (squash) med rostbiff
2012-02-02
15:07:24
Sara säger:
Bra jobbat! :)
2012-02-02 
jessica säger:
Härligt!! Grattis till bra start=)) Det blir liksom bara bättre;)
Min flickr
